「ChatGPTに個人的な質問をしたいけど、履歴が残るのは少し不安…。」
「一度しか使わない翻訳のために、チャット履歴がごちゃごちゃになるのが嫌だ。」
こういった悩みを持っている方もいるのではないでしょうか？
本記事では、ChatGPTの一時チャット機能について、その基本的な概要から具体的な使い方、メリット・デメリットまでを徹底的に解説します。
この記事を読めば、プライバシーを守りながらChatGPTをさらに便利に活用する方法がわかります。
きっと役に立つと思いますので、ぜひ最後までご覧ください。
ChatGPTの一時チャットとは？基本的な機能と特徴を解説
ここからは、ChatGPTの一時チャットの基本的な機能と、通常のチャットとの違いについて解説します。
- ChatGPTの一時チャット（Temporary Chat）の概要
- 通常のチャットとの違いは？
- GPTsモデルの学習メモリとの関連性
これらの特徴を理解することで、一時チャットをどのような場面で活用すべきかが見えてきます。
それでは、1つずつ順に解説します。
ChatGPTの一時チャット（Temporary Chat）の概要
ChatGPTの一時チャット（Temporary Chat）とは、会話の履歴がサイドバーに残らず、モデルの学習にも使用されない特殊なチャットモードです。
この機能は、プライバシーを重視したい会話や、一度きりの単純なタスクを実行したい場合に非常に役立ちます。
ユーザーが機密情報や個人的な内容を扱う際に、情報が外部に漏れたり、意図せず保存されたりするリスクを低減させるために開発されました。
一時チャットを開始すると、そのセッション内での対話は完全に独立しており、セッションを閉じると会話内容は破棄されます（ただし、安全上の理由から30日間はデータが保持されます）。
通常のチャットとの違いは？
通常のチャットと一時チャットの最大の違いは、「チャット履歴の保存」と「AIモデルの学習への利用」の2点です。
通常のチャットでは、過去のすべての会話がアカウントの履歴に保存され、いつでも見返すことができます。
また、これらの会話データは、ユーザーが設定でオプトアウトしない限り、ChatGPTの性能向上のための学習データとして利用される可能性があります。
一方、一時チャットでは、会話は履歴に一切保存されません。
そのため、後から内容を確認することはできなくなります。
さらに、一時チャットでの会話は、モデルの学習データとして使用されることはないと公式に明言されています。
GPTsモデルの学習メモリとの関連性
ChatGPTには、ユーザーとの対話を通じて応答をパーソナライズする「メモリ」機能が導入されていますが、一時チャットはこの機能の対象外です。
メモリ機能は、過去のチャット内容からユーザーの好みや指示のスタイルを学習し、将来の対話に活かすことで、よりユーザーに最適化された回答を生成するものです。
この機能は非常に便利ですが、学習させたくない情報まで記憶されてしまう可能性も否定できません。
一時チャットを使用すれば、会話内容がメモリに記憶されることはありません。
そのため、特定のプロジェクトに関する一時的な指示や、個人的な背景情報などをメモリに反映させたくない場合に、この機能は非常に有効です。
一時チャットの対象外となるChatGPTの仕組みや学習方法については、こちらの記事でさらに詳しく解説しています。合わせてご覧ください。
ChatGPTの一時チャットを利用するメリット
ChatGPTの一時チャットを利用することには、多くのメリットがあります。
特にプライバシー保護や利便性の向上に繋がる点が大きいでしょう。
- プライバシーとセキュリティを保護できる
- チャット履歴が乱雑にならない
- モデルの学習に使用されない
これらのメリットを理解し、自分の使い方に合わせて一時チャットを活用しましょう。
それでは、一つずつ見ていきましょう。
プライバシーとセキュリティを保護できる
一時チャットの最大のメリットは、プライバシーとセキュリティを高度に保護できる点です。
業務で扱う機密情報や、個人情報、他人に知られたくないプライベートな相談など、履歴に残したくない内容をChatGPTに尋ねたい場合に最適です。
会話がアカウントの履歴に保存されないため、万が一アカウントに不正アクセスされた場合でも、一時チャットでの会話内容が漏洩するリスクを大幅に低減できます。
また、共有のPCでChatGPTを利用する際にも、自分の会話履歴を他の人に見られる心配がありません。
このように、情報漏洩のリスクを最小限に抑えながら、ChatGPTのパワフルな機能を利用できるのが大きな利点です。
チャット履歴が乱雑にならない
日常的にChatGPTを使用していると、サイドバーのチャット履歴がすぐに一杯になってしまうことがあります。
特に、簡単な翻訳や少しした調べ物など、一度きりのタスクで利用した場合、それらの履歴が積み重なって後から重要なチャットを探しにくくなることがあります。
一時チャットを使えば、そうした一度きりの会話を履歴に残さずに済みます。
これにより、チャット履歴のサイドバーは本当に重要な、後から見返したい会話だけを整理して残しておくことができます。
日々の細々としたタスクは一時チャットでこなし、重要なプロジェクトに関する対話は通常のチャットで行う、といった使い分けをすることで、ChatGPTの利便性をさらに高めることが可能です。
モデルの学習に使用されない
ChatGPTでは、ユーザーとの会話をモデルの改善に役立てることがありますが、そのデータに機密情報や個人的な内容が含まれることに抵抗を感じる人もいるでしょう。
一時チャットでの会話は、OpenAIのモデル学習データとして一切使用されないことが保証されています。
これにより、企業の未公開情報や、個人的なアイデア、プライベートな文章などを、AIの学習に利用される心配なく入力できます。
特に、新しいビジネスのアイデアを壁打ちしたり、社外秘のデータについて相談したりする際に、このメリットは非常に重要です。
安心してChatGPTを思考のパートナーとして活用するために、一時チャットは不可欠な機能と言えるでしょう。
特に法人利用で高いセキュリティが求められる場合、Microsoft社が提供するAzure OpenAI Serviceも選択肢となります。データプライバシーに関する方針はこちらで解説されています。合わせてご覧ください。 https://learn.microsoft.com/ja-jp/legal/cognitive-services/openai/data-privacy
ChatGPTの一時チャットが抱えるデメリットと注意点
便利な一時チャットですが、いくつかのデメリットや利用上の注意点も存在します。
これらを理解しないまま使うと、後で困る可能性があります。
- 会話の保存・復元ができない
- 過去のチャット内容を参照・再利用できない
- チャットの共有ができない
- 後から通常のチャットに変更できない
- データは30日間保存され完全削除ではない
これらの注意点を把握した上で、一時チャットを適切に利用することが大切です。
会話の保存・復元ができない
一時チャットの最も大きなデメリットは、会話を保存・復元する公式な機能がないことです。
一時チャットのウィンドウを閉じてしまったり、ブラウザをリロードしたりすると、その時点までの会話内容は完全に消えてしまいます。
後から「あの時の回答をもう一度見たい」と思っても、履歴から辿ることはできません。
もし、チャットの中で生成された重要なコードや文章、有益なアイデアなどがあった場合、それらを失ってしまうリスクがあります。
そのため、後で参照する可能性が少しでもある会話は、通常のチャットで行うか、あるいは一時チャットの利用中に手動で内容をコピーして別途保存しておく必要があります。
過去のチャット内容を参照・再利用できない
一時チャットは、そのセッション内で完結するため、過去のチャット内容を文脈として参照・再利用することができません。
通常のチャットであれば、以前の会話の続きから質問を再開したり、過去の指示内容を踏まえた上で新しい回答を生成させたりすることが可能です。
しかし、一時チャットでは、新しいチャットを開始するたびに、全く新しい文脈で対話が始まります。
これにより、長期的なプロジェクトや、段階的に深掘りしていくような調査には不向きです。
毎回同じ前提条件や背景情報を入力し直す必要があり、非常に非効率になってしまいます。
継続的な対話が必要な場合は、通常のチャット機能を利用するべきです。
チャットの共有ができない
ChatGPTには、特定のチャットの会話を他の人と共有するためのURLを生成する機能がありますが、この機能は一時チャットでは利用できません。
一時チャットでの会話は、その性質上、外部に公開することを想定していません。
そのため、同僚や友人にChatGPTとのやり取りを見せて意見を求めたい場合や、生成された内容を共有して共同作業を行いたい場合には、一時チャットは使えません。
もし共有が必要な場合は、初めから通常のチャットで会話を行うか、一時チャットの内容を手動でコピーして、メールやチャットツールなどで別途共有する必要があります。
この一手間がかかる点が、コラボレーションの観点ではデメリットとなります。
後から通常のチャットに変更できない
一度一時チャットとして開始した会話を、後から通常のチャット（履歴が残るモード）に変更することはできません。
会話の途中で「この内容は後で見返すかもしれないから、やっぱり履歴に残しておきたい」と思っても、その時点から設定を切り替えることは不可能です。
その場合は、再度新しい通常のチャットを開始し、そこまでの会話内容をコピー＆ペーストして文脈を再現するしかありません。
このような手間を避けるためにも、チャットを開始する前に、その会話を履歴に残す必要があるかどうかを慎重に判断することが重要です。
少しでも後で参照する可能性があるなら、初めから通常のチャットを利用するのが賢明です。
データは30日間保存され完全削除ではない
一時チャットの会話はチャット履歴には表示されませんが、データが即座に完全に削除されるわけではない点に注意が必要です。
OpenAIのポリシーによると、不正利用の監視や安全性の確保を目的として、すべての一時チャットのデータは最大30日間、一時的に保存されます。
この期間が過ぎると、データは完全に削除される仕組みです。
つまり、セッションを閉じても30日間はデータがサーバー上に存在する可能性があるということです。
ほとんどのユーザーにとっては大きな問題にはなりませんが、極めて高度な機密情報を扱う場合や、企業のセキュリティポリシー上、即時削除が求められる場合には、この仕様を理解しておく必要があります。
【デバイス別】ChatGPTの一時チャットの使い方を解説
ここからは、実際にChatGPTの一時チャットをどのように使うのか、デバイス別に解説します。
操作は非常に簡単です。
- パソコン（ブラウザ版）での使い方
- スマートフォン（アプリ版）での使い方
- ChatGPTの一時チャットの終了方法
これらの手順を覚えれば、いつでも気軽に一時チャットを始められます。
それでは、具体的な操作方法を見ていきましょう。
パソコン（ブラウザ版）での使い方
パソコンのブラウザでChatGPTの一時チャットを開始する方法は非常に直感的です。
まず、ChatGPTの公式サイトにアクセスし、ログインします。
画面の左上隅にある「ChatGPT」のロゴの横に、ドロップダウンメニューがあります。
ここをクリックすると、「Temporary Chat」という選択肢が表示されるので、それを選択します。
選択すると、チャット画面の上部に「Temporary Chat」と表示され、モードが切り替わったことがわかります。
あとは通常通り、画面下部の入力ボックスにプロンプトを入力して会話を始めるだけです。
このモードで開始されたチャットは、履歴に残ることなく利用できます。
スマートフォン（アプリ版）での使い方
スマートフォンアプリ版のChatGPTでも、簡単に一時チャットを利用できます。
まず、ChatGPTのアプリを開きます。
画面の右上にある三点リーダー（…）のメニューアイコンをタップします。
すると、メニューオプションがいくつか表示されるので、その中から「Temporary Chat」を選択します。
選択後、新しいチャット画面が開き、画面上部に「Temporary Chat」と表示されます。
これで一時チャットモードに切り替わりました。
あとは、パソコン版と同じようにプロンプトを入力して会話を進めるだけです。
外出先などでも手軽にプライバシーを守りながらChatGPTを使えます。
ChatGPTの一時チャットの終了方法
ChatGPTの一時チャットを終了するのに、特別な操作は必要ありません。
パソコンのブラウザ版であれば、そのブラウザのタブを閉じるか、別のチャットを開始すれば、その一時チャットのセッションは終了します。
新しいチャットを始めたい場合は、左上のドロップダウンメニューから通常のチャットモードに戻すか、再度「Temporary Chat」を選択して新しい一時チャットを開始します。
スマートフォンアプリ版でも同様に、そのチャット画面を閉じるか、アプリを終了すればセッションは終了します。
終了した一時チャットの会話内容は復元できないため、必要な情報がある場合は、セッションを閉じる前に必ずコピーしておきましょう。
ChatGPTの一時チャットはどんな時に使う？具体的な活用シーン
ChatGPTの一時チャットは、どのような場面で使うと特に便利なのでしょうか。
ここでは、具体的な活用シーンをいくつか紹介します。
- 個人的な内容や機密情報を相談したい時
- 一度きりの翻訳や文章作成で使いたい時
- チャット履歴に残したくない調べ物をしたい時
これらのシーンを参考に、自分の使い方に一時チャットを取り入れてみてください。
個人的な内容や機密情報を相談したい時
プライベートな悩みや、他人に知られたくない個人的な状況について相談したい時、一時チャットは最適な選択肢です。
例えば、健康に関する相談、人間関係の悩み、キャリアプランに関する個人的な考えなどを、履歴を気にせずにChatGPTに打ち明けることができます。
AIが客観的な視点から情報を提供してくれたり、考えを整理する手助けをしてくれたりするでしょう。
また、ビジネスの場面でも、会社の未公開情報やクライアントに関する機密情報を含んだ内容を扱う際に、情報漏洩のリスクを最小限に抑えるために一時チャットが役立ちます。
ChatGPTを企業で安全に導入し、情報漏洩リスクを回避するための方法については、こちらの企業向け導入ガイドで詳しく解説しています。合わせてご覧ください。
一度きりの翻訳や文章作成で使いたい時
日常業務や学習の中で発生する、一度きりの簡単なタスクにも一時チャットは便利です。
例えば、海外のメールの一部を素早く翻訳したい時や、SNSへの投稿文のちょっとした言い回しを考えてもらいたい時など、後から見返す必要のない作業に使うと良いでしょう。
これらの作業を通常のチャットで行うと、履歴がどんどん増えてしまい、後で重要なチャットを探すのが大変になります。
一時チャットを活用することで、チャット履歴をクリーンに保ちながら、日々の細々としたタスクを効率的に処理することができます。
チャット履歴に残したくない調べ物をしたい時
好奇心からくるちょっとした調べ物や、他人に検索履歴を見られたくないような内容について調べる際にも、一時チャットは役立ちます。
例えば、些細な疑問や、少し恥ずかしいと感じるような質問でも、一時チャットなら履歴を気にすることなく気軽に尋ねることができます。
これにより、ためらうことなく知識の幅を広げることが可能です。
また、プレゼント選びのアイデア出しなど、サプライズに関連する調べ物をする際にも、履歴が残らないため、家族やパートナーに計画がバレてしまう心配がありません。
ChatGPTの一時チャットでできること・できないこと一覧
ここで、ChatGPTの一時チャットの機能を整理し、何ができて何ができないのかを一覧で確認しておきましょう。
これを把握することで、機能の限界を理解し、より効果的に使い分けることができます。
- 一時チャットでできること
- 一時チャットでできないこと
これらの違いを明確に理解することが、適切なチャットモード選択の鍵となります。
一時チャットでできること
一時チャットは、通常のチャットの基本的な対話機能のほとんどをそのまま利用できます。
具体的には、質問への回答、文章の生成・要約・校正、翻訳、アイデア出し、プログラミングコードの生成などが可能です。
また、DALL-E 3を使った画像生成や、ファイルのアップロード（データ分析など）といった高度な機能も、一時チャットモード内で利用することができます。
つまり、「履歴を残さず、学習にも使われない」という点を除けば、機能的な制約はほとんどなく、通常のチャットと同じようにChatGPTのパワフルな能力を活用できると考えて良いでしょう。
ChatGPT上で利用できる画像生成AI「DALL-E 3」の性能や作例については、こちらの公式サイトで詳しく紹介されています。合わせてご覧ください。 https://openai.com/dall-e-3
一時チャットでできないこと
一方で、一時チャットにはいくつかの明確な制限があります。これらは主に、履歴が保存されないという性質に起因します。
最も大きな制限は、会話の保存と復元ができないことです。一度セッションを閉じると、内容は二度と見ることができません。
また、過去の会話の文脈を引き継いで対話を続けることも不可能です。
さらに、生成した会話を他の人と共有するためのリンクを作成する機能も利用できません。
そして、会話の途中で通常のチャットモードに切り替えることもできないため、最初のモード選択が重要になります。
ChatGPTの一時チャットは保存・復元できる？
「一時チャットの内容を、後からやっぱり保存したくなった」というケースは少なくありません。
ここでは、一時チャットの保存と復元の可否について解説します。
- 公式な保存・復元機能は不可
- テキストのコピー＆ペーストなどアナログな方法なら保存可能
結論として、公式な方法はありませんが、代替手段は存在します。
公式な保存・復元機能は不可
前述の通り、ChatGPTには一時チャットの会話内容を保存したり、後から復元したりするための公式な機能は一切提供されていません。
これは、一時チャットが「履歴を残さない」ことを目的とした機能であるため、当然の仕様と言えます。
システム上、チャットのセッションが終了した時点で、ユーザーがそのデータにアクセスする手段はなくなります。
したがって、「後で公式機能を使って復元できるだろう」という期待はせず、チャットを開始する時点でその内容を保存する必要があるかどうかを判断することが不可欠です。
テキストのコピー＆ペーストなどアナログな方法なら保存可能
公式な機能はありませんが、どうしても一時チャットの内容を残しておきたい場合は、手動で保存する方法があります。
最も簡単で確実な方法は、必要な部分のテキストをマウスで選択し、コピーして、手元のメモ帳アプリやWord、Googleドキュメントなどに貼り付けることです。
会話全体を残したい場合は、少々手間ですが、全てのやり取りをコピー＆ペーストする必要があります。
また、画面キャプチャ（スクリーンショット）を撮って画像として保存する方法もあります。
これらの方法はアナログですが、重要な情報や後で参照したいコードなどを手元に残しておくための有効な手段です。
ChatGPTの一時チャットの安全性やセキュリティは高いのか？
一時チャットを利用する上で、その安全性やセキュリティがどの程度確保されているのかは重要な関心事です。
結論から言うと、通常のチャットよりも高いレベルのプライバシーが保護されています。
- 会話の記録がチャット履歴に残らない
- メモリに記録・参照しない
- モデルの学習データとして使用されない
これらの特徴が、一時チャットの安全性を支えています。
会話の記録がチャット履歴に残らない
一時チャットの最も基本的なセキュリティ機能は、会話の記録がアカウントのチャット履歴に一切残らないことです。
これにより、第三者があなたのPCやスマートフォンを操作したとしても、過去の一時チャットの内容を閲覧される心配がありません。
また、万が一OpenAIのアカウントが不正アクセスを受けた場合でも、履歴として保存されていないため、情報漏洩のリスクを大幅に低減できます。
この仕様は、特に機密性の高い情報を扱うユーザーにとって、安心してサービスを利用するための大きな基盤となります。
メモリに記録・参照しない
ChatGPTのパーソナライズ機能である「メモリ」は、ユーザーとの対話を記憶し、今後の応答を最適化しますが、一時チャットでの会話はこのメモリ機能の対象外です。
つまり、一時チャットで話した個人的な情報や特定の指示が、意図せずAIに記憶され、将来の全く関係ないチャットで参照されてしまう、といった事態を防ぐことができます。
例えば、「私の名前は〇〇で、〇〇の会社に勤めています」といった情報を一時チャットで入力しても、それがメモリに記録されることはありません。
プライベートな情報と、AIに学習させたい情報を明確に切り分けられるため、ユーザーは自身のデータをより細かくコントロールできます。
モデルの学習データとして使用されない
一時チャットのもう一つの重要なセキュリティ特徴は、会話内容がOpenAIのAIモデルの学習データとして利用されない点です。
通常のチャットでは、入力されたデータがモデルの性能向上のために使われる可能性がありますが、一時チャットでの対話はすべてこの対象から除外されます。
これにより、企業の内部情報や未発表の製品アイデア、個人的な著作物などを、モデルの学習に利用されることなく、安全に入力し、AIに分析させることが可能です。
データが自社の管理外で二次利用されるリスクがないため、多くの企業が定めるセキュリティポリシーにも準拠しやすくなります。
ChatGPTの一時チャットに関するよくある質問
最後に、ChatGPTの一時チャットに関して、ユーザーからよく寄せられる質問とその回答をまとめました。
- 一時チャットは無料で利用できますか？
- 過去の一時チャットの履歴を見る方法はありますか？
- 一時チャットと通常のチャットはどちらを使えば良いですか？
これらのQ&Aで、一時チャットに関する疑問を解消しましょう。
一時チャットは無料で利用できますか？
はい、ChatGPTの一時チャット機能は、無料プランのユーザーでも、有料プラン（Plus, Team, Enterprise）のユーザーでも、誰でも利用することができます。
この機能を利用するために、追加の料金が発生することはありません。
プライバシー保護は全てのユーザーにとって重要な要素であるという考えから、基本的な機能として提供されています。
アカウントを登録すれば、すぐにでも一時チャットを使い始めることが可能ですので、ぜひ気軽に試してみてください。
過去の一時チャットの履歴を見る方法はありますか？
いいえ、過去の一時チャットの履歴を見る方法は存在しません。
一時チャットの設計思想そのものが「履歴を残さない」ことにあるため、セッションを終了した時点で、ユーザーがその会話内容にアクセスする手段はなくなります。
チャット履歴のサイドバーにも表示されませんし、アカウント設定などから過去のログを呼び出すこともできません。
もし後から内容を確認する必要がある場合は、前述の通り、チャットの利用中に手動でコピー＆ペーストするなどの方法で、ご自身で記録を残しておく必要があります。
一時チャットと通常のチャットはどちらを使えば良いですか？
どちらのチャットモードを使うべきかは、あなたの目的によって異なります。
後から会話内容を見返したい、あるいは過去の文脈を引き継いで継続的に対話したいプロジェクトや調査の場合は、「通常のチャット」を使いましょう。
一方で、プライベートな相談や機密情報の取り扱い、後から見返す必要のない一度きりのタスク（簡単な翻訳や調べ物など）の場合は、「一時チャット」を使うのが最適です。
このように、会話の目的と内容の機密性に応じて2つのモードを賢く使い分けることで、ChatGPTをより安全かつ便利に活用することができます。
あなたの情報、AIの学習データになっていませんか？ChatGPTの「一時チャット」で賢く身を守る方法
ChatGPTに個人的な悩みや会社の機密情報を入力する際、「このデータはどこへ行くのだろう？」と不安に思ったことはありませんか？便利なAIとの対話は、気づかぬうちにあなたのプライバシーや企業のセキュリティを危険にさらしているかもしれません。実は、通常のチャットで入力された内容は、AIの性能向上のために利用される可能性があります。しかし、心配は不要です。ChatGPTには、入力した情報が記録にも記憶にも残らない「一時チャット」という機能が用意されています。この記事では、あなたの情報を守りながらAIを安全に活用するための、賢い自衛策を解説します。
機密情報を守る防波堤、それが「一時チャット」
一時チャットは、一言で言えば「ここだけの話」を実現する機能です。このモードで行われた会話には、主に3つの特徴があります。
- チャット履歴に残らない：会話の記録がサイドバーに保存されないため、後から誰かに見られる心配がありません。
- AIの学習に使われない：入力したデータがOpenAIのモデル改善のために利用されることは一切ありません。
- メモリ機能の対象外：ユーザーに合わせて応答を最適化する「メモリ」機能に記憶されず、プライベートな情報が意図せず後の会話に影響を与えるのを防ぎます。
業務上の機密情報や、誰にも知られたくない個人的な相談、後から見返す必要のない一度きりの翻訳作業など、この機能を使えば情報漏洩のリスクを最小限に抑えながら、ChatGPTの能力を最大限に引き出すことができます。まさに、プライバシーと利便性を両立させるための不可欠なツールと言えるでしょう。
引用元：
OpenAIの公式ヘルプセンターでは、一時チャットがチャット履歴に保存されず、モデルのトレーニングにも使用されないことが明記されています。
(OpenAI. “Temporary chat”. OpenAI Help Center. https://help.openai.com/en/articles/9045654-temporary-chat)
まとめ
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